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http://www.sudgironde-cyclisme.net/rubrique,news-des-girondins-de-bordeaux,465892.html

http://alexteamgdbxcyclisme.skynetblogs.be/post/7424169/lagorce-2009

Hier je me suis fait opérer d'une bursite, l'opéation c'est bien passée, juste un ptit malaise vagale apres l'anesthésie. J'ai quand meme pu faire un peu de sport car ayant le mollet et le pied anesthésiés je marchais à cloche pied, ça crame rapidement !
Maintenant le plus chiant commence 2 semaines à pas faire grand chose ou je dois garder le bandage, je dois marcher régulièrement par petite dose, pas le droit de conduire et pour la reprise du sport faut compter un mois et demi !!! Là je vais devenir fou, je vais essayer de trouver une alternative sinon je vais prendre 15kg !!!

Je suis dans l'attente d'une réponse du 2ème TEAM de France VTT si la DTN accepte mon surclassement avec les élites !

Un petit gouter pour feter mon anniversaire: charlotte a l'ananas, gateau au chocolat avec creme anglaise, gateaux aux pommes, madeleines faites maison, glace à la fraise et nutella faite maison !
Heu... j'ai plus faim ! lol

c'était ma 11ème participation au Roc d'Azur et ce fut encore un grand plaisir.
5000 participants au départ du Roc Elite ça fait du monde, on est étalé sur plusieurs vagues de 500 coureurs, autant dire qu'il vaut mieux etre bien placé au départ pour éviter les bouchons de début de course.
Je demande confirmation à l'inscription si je serai bien placé devant on me répond oui du numéro 1 à 150 j'ai le numéro 110 donc tout va bien. Sauf que...au moment de s'échauffer je me rend compte que ce n'est que jusqu'au numéro 105 qu'on est placé devant, alors là ça calme la course est déjà pliée avant meme d'etre commencer. Je dois me situer aux alentours des 200 sur la ligne de départ.
Je prend un départ moyen car j'ai peur des chutes qui sont fréquentes chaque année au départ du Roc puis je m'écarte sur le coté et je met les watts pour remonter, je zigzague dans les montés pour doubler, je double beaucoup de monde et au passage du pont au bout de 11km qui est le premier endroit pour ravitailler je pense me situer ds les 90 sauf que là on m'annonce 120ème alors qu'en général je passe ente 60 et 70ème, ça re calme lol je continue de remonter mais je suis gené il y a souvent qu'une seule trajectoire donc je ronge mon frein derrière les coureurs et je les double dès que possible, mais a chaque fois c'est un effort ou je laisse du jus et en attendant devant ça prend le large...
Km 32 au Col du Bougnon ou il y a une grande foule c'est énorme on monte au milieu des spectateurs qui nous encouragent je suis remonté à la 77ème position c'est bien mais nul à la fois.
Je paviens à rattraper des petits groupes et je termine au sprint pour finir 66ème.
Je suis à 18 secondes de la 59ème place alors que l'an dernier j'avais terminer 58ème mais en partant devant !
Je suis satisfait de ma course dans l'ensemble, il m'était difficile de faire mieux vu ma position de départ, la forme était bonne sans etre top mais ça c'est toujours le meme problème pas besoin de le rappeler ;)
Des regrets j'en ai évidement car j'aurai pu faire un gros résultat mais je vais les ranger dans un coin pour les effacer dans un an !